ちょっと動いたら、こりゃすごい！やっぱすごい！

こんばんは
　
日曜から息子が体調を崩し
日曜は、家ですごし
月曜の予定をずらしていただき
火曜　ようやく食欲が出てきた息子さん
　
なぜかおやつにたい焼きを！
というので、あんこから煮ました。
もちろん小坂の鉱泉で！
(鉱泉のこと知りたい方は、お聞きください！)
たい焼き　焼きました。
　

　
喜んでもらえてよかった。
　
　
実は、先週、いろいろとあり
バタバタとすごしたので
息子と一緒に寝てすごして
ゆっくり休めました。
　
ただ、なんだかからだはなまってしまって
なまると、からだのラインもだらっとしてしまって
　
その場でぴんしゃんのエクササイズをしましたよ。
シュンシュンしましたよ。
　
　
これはすごいわ！
と、あらためて思いました。
　
数分やっただけで
からだが
筋肉が思い出す感じ。
　
背中がシュッとしました！
　
よーし！
明日からは通常運転です！
　



　
ぴんしゃんウォーキングレッスン
☆第二第四木曜日
・午後13時半から
・午後19時半から
　
☆不定期月曜日
・午前10時から