おはようございます。
　
ぴんしゃんインストラクターの加藤敦子です。



ぴんしゃんウォーキング協会は、
【100歳まで元気に自分の足で歩くよろこびを】を理念に
歩くことで日本を元気にしていく協会です。



さてさて、今日は、これを読んでくださっているあなたにおたずねいたします。

あなたの毎日は、笑顔であふれていらっしゃいますでしょうか？


笑顔あふれる人生の基礎の基礎　土台となるのは、やはり健康であることです。
　
「歩く」ことは、どなたにでもできる日常の動きです。
その１歩の積み重ねが、あなたの健康な人生、笑顔あふれる人生を作っていきます。

歩くことを意識することは、いつからでもどなたでも始められます。
ぜひ、そのはじめの1歩をこのウォーキングセミナーで踏み出してみませんか？


東京にお住いの小野寺ＭＡＲＩＫＯ先生のウォーキングセミナーを
ここ飛騨高山で受けられる大チャンスです。



【あなたの人生が動き出す　
　　　　　　ウォーキングセミナー】
　
あなたのご参加をお待ちしております。
　


【講師】
小野寺MARIKO先生
(デューク更家氏の一番弟子)

【日時】
2018年10月20日(土)　10:00～11:30
　
【定員】
20名様
　
【参加費】
8000円(税込)
　
【持ち物】
・動きやすい服装
・室内履きのシューズ(お持ちでない方には、雑巾を準備しますので、靴裏を拭いてご参加ください。)
・飲み物
(・タオル)
　
【会場】
スタジオしおん
　
高山市大新町2-205
加藤建築高山支店２階
(駐車場は、ご参加の方にお知らせさせていただきます。)




【講師　プロフィール】
東京都出身
筑波大学体育専門学群(体力学)卒業
在学時はバスケットボールの選手。
卒業後、健康のための運動を各団体・
企業に指導する活動に従事する。
2001年　 デュークズウォークに入門し
デューク更家氏に師事。
現在は、最高位である
「ウォーキングスタイリスト　マエストロ」資格を持ち後進の指導に当たるとともに、
各地のカルチャースクールなどで指導。
また多くのイベント・ メディアへの出演で、
デュークズウォークの魅力を多くの人に伝えている。
健康運動指導士、ヘルスケアトレーナー、心理相談員
（以上、厚生労働省認定資格）

小野寺MARIKO先生ＨＰはこちらです。
http://onodera-mariko.com/


午後の部

MARIKO先生とのランチ交流会


元気で楽しく人生を歩ききるために
いつもその身体を使って精一杯伝えてくださるMARIKO先生
今回は、MARIKO先生とゆっくりお話できる時間もご用意させていただきました。
　
MARIKO先生とご飯をいただきながら、
人生を楽しく歩くヒントを聞いてみませんか？
　

【日時】
2018年10月20日（土）　　１２：００～１４：００

【参加費】
１０００円（税込）
　
【会場】
ドュースフレール　様　大広間
　
高山市総和町３丁目４９ー１
https://doucefleur.hida-ch.com/
　

＊お申し込みはこちらにお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/2e3e005b580612