おはようございます。
スタジオしおん　かとうあつこです。


最近うさぎさん生活の話ばっかりしてますが

昨日までの記事を読んない方には説明させて頂きますと
ある事情がございまして
野菜だけを食べるという
うさぎさん生活を送っております。


野菜だけって言うと
ご飯を食べておかずが野菜だけ
って思ってらっしゃる方もみえるかと思うんですけど

いやいやそうじゃないんですよ。

野菜【だけ】
なんですよ～（笑）

でもね私もね一応主婦なんでね
家族のご飯は作るわけですよ
下手するとおやつも作るわけですよ

見てくださいよ
この天才的にパッカーンと割れた米粉蒸しパン




前は当たり前みたいに
ご飯を作ったりおやつ作ったりしてたんですけど


今、うさぎさん生活をして意識が変わったのは

毎日ご飯を作る自分をすごいな～と思えることです

毎日自分をベタ褒めしてます（笑）


うさぎさん生活する前より
自分で自分を褒めることが増えたかも

ほんとよく続けられるなー自分
ってまた褒めますけど

1週間目は、体重はやっぱり変化がありました
減りました

食べてないですからね。

2週間目に入った頃、体脂肪が減ってきました。
がぜんやる気が出てきました。


実は私は体に色々溜め込みすぎていて
1か月間うさぎさん生活をしなさいと言われました。
それを素直にやってみています。

私の他にもうさぎさん生活をしてみなさい
と言われた方もいらっしゃいますが

1ヶ月の人
2週間の人
期間は人それぞれでした。

私がうさぎさん生活をやっているのを見て
「よし私も一緒にやるよ！」
と言ってくださった方もいらっしゃいますが

その方は、貧血になってしまったそうです。
その方にとっては、うさぎさん生活は必要なかったんです。

私のブログをご覧になって
うさぎさん生活をやってみたいなと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
どなたにでもお勧めできるものではないです。

ということも一言添えさせていただきます。