こんにちは
　
今朝、娘が喉が痛い
と言うので、
大根を切ってはちみつにつけました。
　
何時間か置いておくと大根から水分が出てきて
それが喉にいいんです。
　

　
学校から帰った頃にちょうどいいよー
と、話していて
　
あ、家族に言っとかないと
おかずと間違えられるかも
　
なんて思って、言うのを忘れていたら
　
やっぱり間違えられて
慌てて説明しました。
　
　
今日の教訓
思ったらすぐ言おう(笑)
　
　
☆　　☆　　☆　　☆　　☆



今週末です。
思う→動く→できる！

講師は、デューク更家氏の一番弟子　小野寺MARIKO先生です。
あなたの人生が動き出す　ウォーキングセミナー
10月２０日（土）１０：００～
https://pinshan.hida-ch.com/e946047.html
　

　
お申し込みはこちらへ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/2e3e005b580612
　


意外と知らない衣食住の　住環境のお話
大切なのは、〇〇です。
矢部川流域プロジェクトの石永さんのお話会
http://www.yabegawa.info/
11月1日（木）１３：００～１６：００

  

おはようございます。
　
今日の題名　どっちやねん、です。
　
魔法は
ある！けど、ない？？？
あるの？ないの？
あなたは、どう思いますか？
　
　
私は思うんです。
魔法はあるけど、ない。
　
　
私は、歩くことで
体型も変わりましたし、
身体の不調も減りました。
　
数年前のことを思うと
それはもう、魔法のようです。
　
魔法のよう✨の正体は
日々のコツコツ
日々の行動です。

何十年もやってきた歩き方だったので
最初は、1日に１秒思い出したときに意識する
の１秒の積み重ねからでした。
　
　
ひとつ
強力な魔法の呪文がありました。
それは、私が私にかけた魔法です。
　
きれいになってみたい
↓
なることを許してみよう
↓
なるんだ。
と思ったことでした。
　

　
初めて参加したデューク先生のビューティー ウォークで最後にいただいた言葉
今朝、あらためて読んでみて
またぐっときてうるっとしました。
　
　
さあ
今日は、いいお天気ですね。
あ、小坂は青空が広がってます。
高山のお天気はどうでしょうかね？
峠を越えるとお天気がガラッと変わることがあってびっくりします。
　
青空の下でも
曇り空の下でも
すっと顔をあげて歩きましょ♪
　
　

☆　　☆　　☆　　☆　　☆

今週末です
歩き方を見直すと、体型だけでなく人生の歩き方も変わります。

講師は、デューク更家氏の一番弟子　小野寺MARIKO先生です。
あなたの人生が動き出す　ウォーキングセミナー
10月２０日（土）１０：００～
https://pinshan.hida-ch.com/e946047.html
　

　
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大切なのは、〇〇です。
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http://www.yabegawa.info/
11月1日（木）１３：００～１６：００