夫が休日返上で床の張り替えをしてくれて
　
夫が椅子を作ってくれて
　
レッスンの数日前にいきなり名前が決まった
(ずーーっと悩んでいたけど、パッと決まりました。)
　

　
スタジオしおん
　
　
昨日、生徒さんをお迎えして
初めてのぴんしゃんウォーキングでした。
　
　
　
そこで
話題になったのは、
　
ぴんしゃんで動くと、
すごく出るんです！
という話
　
　
食べるものにも氣をつけているし
普段から便秘ではないけど
ぴんしゃんで動くとすごく出る！
２回流さんならんくらい出る！
　
　
内臓も元氣になるぴんしゃんウォーキング
　
　
私も、昨日のレッスン後、そして、今朝
快便でした！