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SITEMAP

▼☆ぴんしゃんウォーキング
2019/11/19 こりゃますます元気になっちゃうわ
2019/07/31 歩くを習う時代
2019/07/03 うんがうごく
2019/07/01 脚が！脚の場所から動いとる！
2019/06/18 小指で盛り上がる
2019/06/17 思い出したこと
2019/06/13 四美 読めますか？
2019/06/11 3分間の会 発足か？！
2019/06/10 今日のぴんしゃん
2019/06/08 深呼吸くらぶ
2019/06/03 ハマってます
2019/05/20 パール富士に思うこと
2019/05/19 慌てている時こそ
2019/04/09 久しぶりに3回流しました（笑）
2019/04/09 カラダって１回覚えたことは、忘れないんだ！
2019/04/03 気配を感じる
2019/04/02 4月に雪が舞った、この日のこともきっと忘れないな。
2019/03/26 あゆみ
2019/03/14 旅館の景色？！
2019/03/13 また冬～！！！
2019/03/11 笑顔いっぱい
2019/03/08 あなたの人生はあなたのもの♡♡
2019/03/05 元気！健康！の先にあるもの
2019/02/27 2019年4月～6月 ぴんしゃんウォーキングレッスン日程
2019/02/17 浮き指って？？
2019/02/12 うまいっ（笑）
2019/02/02 いきなり　では、ありませぬ
2019/01/28 運動は、うん○をも動かす
2019/01/25 寒い日にはおすすめ！
2019/01/23 ちょっと動いたら、こりゃすごい！やっぱすごい！
2018/12/25 お腹がぽっこり
2018/12/22 お塩だ　わっしょい！
2018/12/08 どのように寿命を全うしたいですか？
2018/12/07 ぐううううううううう
2018/12/06 ご自分の身体のこと　思い出してみませんか？
2018/12/06 あっちゃん、ほんとに背が伸びたんだねー！
2018/12/06 新しい癖を身につけてみませんか？
2018/12/01 いつでもどこでもどなたでも
2018/11/30 洋服に着替えたら、歩き方も着替えましょう♪
2018/11/27 今日は、なんだか背中が軽い！！！
2018/11/15 生徒さんすごいんですよ。
2018/11/08 根気に根気に通ってくださっています。
2018/11/05 天然ヒート○ック　身につけませんか？
2018/11/04 あらやだ！そういえば、キレがよくなった！
2018/10/25 人の振り見て我が振り直せ
2018/10/23 後ろ姿を誉められるのは最高にうれしい
2018/10/15 歩くで変わるケツから尻に(笑)
2018/10/13 私たち人間が生きるためにいっちばん必要なことなーんだ？？？？
2018/10/11 やってまったーーー　と、今からでも間に合う！夜のクラス
2018/10/07 正しい歩き方って、みんな一緒じゃないんですよ。
2018/10/06 顔、小さくなった？　と言われましたよ～
2018/10/03 生徒さんたちの声　ご紹介
2018/10/03 さてさて、あなたにおたずねいたします。
2018/10/02 ！かあちゃんの影響力はすごい！
2018/10/01 人は、変わると決めたときから変わる
2018/09/27 日常の動きをあなどることなかれ
2018/09/14 10月20日(土)は！！！
2018/07/24 熱中症予防に○○！大切なんですよ。
2018/07/22 私は元氣です。
2018/07/18 娘の会いたい人は『歩くおじさん』
2018/07/11 コンプレックスは魅力
2018/07/10 雨が上がって安心したら出てきたものは……
2018/06/30 みなさん　無事ですか？
2018/06/26 日々当たり前にしていることを意識する
2018/06/22 せっかく歩くなら！！
2018/06/21 みんな違う～
2018/06/12 空を見上げる
2018/06/12 ２０１８年　７月～９月　高山夜クラス
2018/06/12 ２０１８年　７月～９月　高山午後クラス
2018/06/12 ２０１８年　７月～９月　高山午前クラス
2018/06/11 どうしてウォーキングの先生になったんですか？２
2018/06/10 冷やし中華　始めました
2018/06/09 妙に納得する瞬間
▼♡美姿勢トーニング
2019/07/26 8888 もよく見る
2019/07/03 うんがうごく
2019/07/03 初めて聞いた！おならもれ
2019/06/13 前と違う ってすっごいことですね。
2019/06/09 夏はみんなでビキニですよ♡
2019/06/02 人生初のビ・キ・ニ
2019/03/27 背中の意識
2019/03/23 もっと素直になれそう
▼◎かとうあつこの日常
2019/11/10 μ'sの横顔
2019/11/10 出てきてくれてありがとう
2019/11/09 すっごく素敵でした
2019/11/09 楽チン美味しい 炊飯器で無水シチュー
2019/11/07 豆腐買い忘れた～
2019/07/31 歩くを習う時代
2019/07/26 8888 もよく見る
2019/07/25 1111 ゾロ目見た！
2019/07/03 うんがうごく
2019/06/20 よい姿勢とは？
2019/06/16 こんな年になって…と思っていたけれど
2019/06/14 コツコツに勝るものなし
2019/06/13 初めてパトカーにとめられる
2019/06/11 3分間の会 発足か？！
2019/06/08 深呼吸くらぶ
2019/06/06 話すこと 聴くこと
2019/06/05 この季節の楽しみといえば！
2019/06/03 あっちゃんはなにをしとるの？
2019/05/19 慌てている時こそ
2019/05/18 新しいノート
2019/04/12 うれしかったひとこと
2019/04/09 久しぶりに3回流しました（笑）
2019/04/09 カラダって１回覚えたことは、忘れないんだ！
2019/04/08 凹凸のあるからだ（笑）は、難しい～
2019/04/03 気配を感じる
2019/04/02 4月に雪が舞った、この日のこともきっと忘れないな。
2019/03/31 覚悟とはッ
2019/03/28 大好きな豆乳チャイ
2019/03/23 もっと素直になれそう
2019/03/23 私のダイヤ＆パール富士
2019/03/22 東京さ行ってくる
2019/03/21 トマト夫人も感激！before after！
2019/03/20 うれしそうな息子
2019/03/15 アコちゃんに叱られる！
2019/03/14 旅館の景色？！
2019/03/14 まめなかな の LadyGO！！
2019/03/13 また冬～！！！
2019/03/13 さいこう～♡♡
2019/03/12 ゆ、誘惑に…… うさぎさん生活記録その③
2019/03/12 いってきまーす！
2019/03/11 笑顔いっぱい
2019/03/10 まずは自分の身体を大切に
2019/03/10 私にとって、腹がたつわ～ってことが
2019/03/10 うさぎさん生活記録 その②
2019/03/09 弥栄(いやさか)♡♡
2019/03/08 私！Mサイズの女になる！
2019/03/07 うさぎさん生活　その②をすっとばしてその後！
2019/03/05 断食レベルからのうさぎさん生活 その①
2019/03/01 うさぎさん生活を終えて
2019/02/16 スイート〇〇？？？
2019/02/13 続 うさぎさん生活
2019/02/12 うまいっ（笑）
2019/02/11 食べるのが好き
2019/02/10 うさぎさん生活
2019/02/05 夢
2019/01/28 運動は、うん○をも動かす
2019/01/25 寒い日にはおすすめ！
2019/01/24 火曜はポイント２倍なんですって！奥さん！ご存知でした？
2019/01/23 ちょっと動いたら、こりゃすごい！やっぱすごい！
2018/12/25 お腹がぽっこり
2018/12/22 お塩だ　わっしょい！
2018/12/12 昔のお母さんみたいになってまったと落ち込む娘
2018/12/11 私の私による私のための人体実験
2018/12/10 泣ける～
2018/12/07 さつまいも　大歓迎！
2018/12/07 ぐううううううううう
2018/12/06 あっちゃん、ほんとに背が伸びたんだねー！
2018/12/03 歩くことは生きること
2018/11/28 ありがとう
2018/11/27 今日は、なんだか背中が軽い！！！
2018/11/23 お金持ちになりたい方　お読みください！！
2018/11/17 本能に従いたかった
2018/11/08 立ち止まることで見えてくるもの
2018/11/05 天然ヒート○ック　身につけませんか？
2018/11/04 あらやだ！そういえば、キレがよくなった！
2018/10/26 歩くのが楽しい
2018/10/25 人の振り見て我が振り直せ
2018/10/23 後ろ姿を誉められるのは最高にうれしい
2018/10/21 人が変わっていく瞬間
2018/10/19 えーー！！うそーー！！うぉーーー！！とか言ってる間に(笑)
2018/10/18 新月伐採って新月の日に伐るんじゃないの？？
2018/10/18 自分を愛する分だけ他人を愛することができる
2018/10/17 あちゃーー　　今日の教訓(笑)
2018/10/16 モヤッとイラッとしてました。
2018/10/16 大好きな人と手をつないで歩けるっていいな。
2018/10/16 あなたの歩き方が変わると、あなたも　あなたのまわりの方にもうれしい変化が！
2018/10/15 歩くで変わるケツから尻に(笑)
2018/10/14 なんのこっちゃ！！　寝つきをよくするためには、寝ようとしない？！？！
2018/10/13 ウォーキングうれしい物語の始まり
2018/10/13 今日の空もすごくきれい
2018/10/12 イエーイ！
2018/10/12 ダイエットの秘訣
2018/10/11 ドドーーーンと！！
2018/10/11 やってまったーーー　と、今からでも間に合う！夜のクラス
2018/10/08 忘れられない　娘のひとこと
2018/10/08 明日は、高山祭り　の前に歩いてみた
2018/10/08 糖質を控えなさいと言われた話
2018/10/07 忘れたらまた教えてあげるでな。by息子
2018/10/06 親子の歩き方はそっくり！！！
2018/10/06 顔、小さくなった？　と言われましたよ～
2018/10/04 秋の夜長は……ぐっすり寝ちゃおう(。-ω-)zzz
2018/10/02 ！かあちゃんの影響力はすごい！
2018/10/01 人は、変わると決めたときから変わる
2018/09/11 生きること　息をすること
2018/07/25 校長先生と雑談　いつの間にか１時間！
2018/07/22 私は元氣です。
2018/07/18 娘の会いたい人は『歩くおじさん』
2018/07/14 あなたのリズムで
2018/07/13 娘と私の禅問答からのMagical な日々！
2018/07/11 コンプレックスは魅力
2018/07/10 雨が上がって安心したら出てきたものは……
2018/07/06 おやすみなさい
2018/07/02 ものだけじゃない　非常時の備え
2018/07/01 下呂市民だけど、高山のメール登録をしてみた。
2018/06/30 みなさん　無事ですか？
2018/06/27 あなたもいかが？被り物セラピー(笑)
2018/06/26 日々当たり前にしていることを意識する
2018/06/24 今日は、ありがとうございますぴんしゃーーーん！！
2018/06/22 せっかく歩くなら！！
2018/06/22 今日のおやつ
2018/06/21 みんな違う～
2018/06/20 雨上がりのにおい
2018/06/12 空を見上げる
2018/06/06 私がウォーキングにハマっているわけは・・・・
2018/05/18 堂々と盛大にハックションッがしたいあなたへ
2018/05/16 今朝は、うれしい筋肉痛！
2018/05/14 楽しくて気持ちがよくて変化もあったからこそ
2018/05/07 ちゃんと呼吸できてなかった私(^-^;
2018/04/11 両手とも〇〇の手相でした
▼※スタジオしおんからのおしらせ
2019/02/01 わかりやすくなりました！
▼カテゴリ無し
2019/06/23 神のすむ星
2019/05/19 うれしいこと
2019/03/13 申し訳ありません！昨日のブログに間違いがっ！
2019/03/11 かわいい5人組
2019/03/04 飛騨にはストレッチマンはいないけれど！
2018/12/21 すごいぞ！骨盤！
2018/10/16 年を重ねても
2018/10/16 車社会の飛騨の人だからこそ
2018/09/29 あなたの人生が動き出す　ウォーキングセミナー
2018/09/24 あなたの人生が動き出す　ウォーキングセミナー
2018/09/10 動くためのデザイン
2018/07/06 みなさん　無事ですか？　今夜は、お休みです。雨が上がったらお会いしましょう！
2018/06/29 人間の子どもは、誰から歩き方を学ぶのでしょう？
2018/06/24 お名前お忘れなく！
2018/06/18 大切なこと
2018/06/16 癖はなおらない？？？？
2018/06/15 癖に氣がつく
2018/05/08 初参加！まちゼミ
2018/04/13 質のよい歩き方は、あなたの身体の魅力を最大限に引き出す
2018/04/05 ウォーキングできれいなお尻に
2018/04/02 ご存知ですか？ぴんしゃんウォーキング
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Posted by かとうあつこ at 2019/11/19
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